Le sport à la maison rassemble des milliers d’adeptes dans le monde. Il suffit juste d’utiliser un appareil connecté ou une vidéo pour s’exercer. Alors pourquoi pas vous ? Avec l’évolution des coachings à domicile, vous pouvez vous entraîner dans n’importe quelle pièce de votre maison. Il suffit juste de vous brancher sur internet, de sélectionner…
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A la salle de sport, vous avez toutes sortes d’équipements. Ce n’est pas le cas à la maison. Il vous faut investir dans les matériels basiques pour vous exercer tout seul. Certains sports pratiqués à la maison nécessitent des matériels adaptés. Le tapis de sol, le swiss-ball, les haltères et d’autres équipements sont indispensables pour…
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